EMDR bei Traumata in Berlin
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), auch „Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung“ genannt, ist eine wirksame Therapiemethode, die ich zur Behandlung von Traumata wie
- Posttraumatischer BelastungsstĂśrung (PTBS) nach eiÂnem exÂtrem belasÂtenÂden ErÂeignis,
- komplexer Posttraumatischer BelastungsstĂśrung (kPTBS), die durch langÂdauernÂde oder wieÂderÂholte, schweÂre TraumaÂta ausÂgelĂśst wird, sowie
- damit einhergehenden Angst- und Panikzuständen,
anbiete.
Was ist EMDR?
EMDR ist ein von Fr. Dr. Francine Shapiro entwickeltes traumabearbeitendes Psychotherapieverfahren. Es wurde 1987 als strukturiertes Behandlungsmodell zur Behandlung von PTBS durch beschleunigte Informationsverarbeitung entwickelt.
Traumatische Erinnerungen sind leider keine bloĂen Erinnerungen, sondern konnten aufgrund ihrer Schwere nicht verarbeitet werden. Sie kĂśnnen sich ausgelĂśst durch Trigger in Symptomen wie Albträumen, Angstzuständen oder auch ein Wiedererleben der traumatischen Situation zeigen. Mithilfe von EMDR ist eine Neuverarbeitung und letztlich Integration in unsere Biografie als bloĂe Erinnerung mĂśglich.
Eine EMDR-Sitzung bereiten wir gemeinsam gut vor. Sie folgt einem Standardprotokoll und ist in acht Behandlungsstufen eingeteilt, sodass wir je Sitzung 90 bis 120 Minuten avisieren. WomĂśglich bedarf es einer individuellen Anzahl an weiteren EMDR-Sitzungen bis das traumatische Erleben integriert ist. Jeder Prozess ist hier einzigartig.
Mithilfe der bilateralen Stimulation, die individuell auf den Klienten abgestimmt als Augenbewegung, Klopftechnik oder auditiv durchgefßhrt wird, kÜnnen vergangene traumatische Ereignisse, gegenwärtige Probleme und auch zukßnftig gewßnschtes Zielerleben bearbeitet werden.
Versuche stets, ein StĂźckchen Himmel Ăźber Deinem Leben frei zu halten.
Ziel einer EMDR-Behandlung:
Ergänzend zur Traumatherapie kann mithilfe von EMDR eine spßrbare Entlastung hinsichtlich kÜrperlicher Symptome wie Erregung herbeigefßhrt werden. KÜrperliches und mentales Wohlbefinden wird unterstßtzt, indem negative Gedanken weichen und positive sich verfestigen kÜnnen. Nach einer erfolgreichen EMDR-Behandlung sollte sich das Belastungserleben des Klienten neutralisiert haben.
Was ist der Unterschied zwischen einem Trauma und einer Erinnerung?
