Gesprächstherapie in Berlin
Mit einer Psychotherapie geht Veränderung, Wachstum und Entfaltung einher.
Die Gesprächstherapie nach Carl Rogers basiert auf den Grundpfeilern der Kongruenz, Akzeptanz/Wertschätzung und Empathie.
Sie entfaltet ihre Wirksamkeit, wenn eine vertrauensvolle und tragfähige Beziehung zwischen Therapeut und Klient entstanden ist. Es ist die Beziehung, die heilt.
Wir bieten unseren Klienten einen Raum der Wertschätzung und Akzeptanz, in dem er die Möglichkeit hat, über das, was ihn bewegt, zu reden. Dies kann beispielsweise die Trauer um einen geliebten Menschen, die Sorge um die Zukunft, der Verlust des Arbeitsplatzes und auch das Gefühl der Ausweglosigkeit, Ohnmacht oder die Angst vor Entscheidungen sein. Unsere therapeutische Grundhaltung basiert auf einer bewertungsfreien Begegnung auf Augenhöhe.
Zuhören ist das großartigste Werkzeug, das wir haben, um das Potential anderer Menschen zu erschließen.
Wie läuft eine Gesprächstherapie ab?
In der Therapie entwickeln wir gemeinsam mit dem Klienten ein Bewusstsein für seine bereits vorhandenen Ressourcen, die ein wertvolles Gegengewicht bilden, die Unwägbarkeiten des Lebens gut zu überstehen. Der Klient wird in seiner Selbstwirksamkeit gestärkt, weitere Ressourcen für sich zu entdecken, aus denen er Kraft schöpfen kann. Wir schauen uns an, was im Leben des Klienten gut funktioniert und wovon er noch mehr entwickeln möchte.
Gleichzeitig nehmen die Gefühle des Klienten einen zentralen Platz in unserer Arbeit ein. Welche Gefühle zeigen sich im Laufe der Therapie? Wir unterstützen unsere Klienten darin, diese zuzulassen, wenn es bislang nicht ging, sie anzuerkennen und ausreichend zu würdigen. Ebenso geben wir den bislang schwer zugänglichen Gefühlen einen Raum und fördern den Kontakt zu ihnen. Wir möchten unsere Klienten dabei unterstützen, mitfühlend mit sich umzugehen und ein Verständnis für Ihre Gefühle zu entwickeln. Das Zulassen und Annehmen von Gefühlen gibt Energie für Wachstum und Entfaltung frei.